Танцуй ради жизни

 

Полностью расслабиться, выплеснуть эмоции, получить удовольствие от власти над своим телом, почувствовать вкус жизни-все это возможно в танце. «Танцуй ради жизни»! И это не громкие слова, ведь люди танцуют, когда им весело и легко. Появляется легкость и чувство полета. Вот и на картинке видно, что люди с удовольствием и легко танцуют .

Но такое состояние бывает редко, а хочется сделать так, чтобы чувство полета не покидало или хотя бы почаще навещало нас. В этом случае помогут танцы. Итак, поговорим о пользе танцев.

Если хотя бы раз в неделю включить музыку и выделывать все те безумные па, что придут на ум, то хорошее настроение и бодрость вам обеспечены. Мир вокруг засверкает новыми гранями и возможностями. В чем причина происходящих метаморфоз? А дело в том, что при физической активности наш гипофиз вырабатывает морфиноподобные вещества-эндорфины и еще в том, что танцуя, мы избавляемся от отрицательных эмоций. О пользе танцев можно говорить много, но лучше на деле испытать и пользу, а главное истинное удовольствие!
Если не хочется записываться в студию или нет на это времени, то дома время «выкроить» можно всегда. И оно того стоит!

На фото мы видим пару, которая исполняет танец страсти -танго! Пара выглядит замечательно, танцоры как картинки!)

И все же лучше записаться на танцы в студию, чтобы разнообразить свой досуг и получить заряд бодрости, развлечься, а какими танцами увлечься подскажет вам ваш темперамент. Знаменитая писательница Маринина занимается танцами в стиле Фламенко.

Существует много стилей: классический, балет, смесь хипхопа, джаза и модерна, танец живота. Или танец танго, что на фото.
Можно так войти во вкус, занимаясь танцами, что захочется посещать несколько групп. Важно рассчитывать свои силы, ведь танцы не только удовольствие, но и серьезная нагрузка.

Танцы с партнером – это отдельный разговор и особое удовольствие! Вы сможете блеснуть на любой вечеринке, и такие танцы развивают координацию движений и гибкость. Основная нагрузка приходится на ноги и в результате форма бедер и икр улучшится.
Основа основ — классическая хореография. Освоив ее, можно с легкостью заниматься любыми другими танцами, она способствует тому, что мышцы становятся гибкими и эластичными. Такие занятия позволяют выработать грациозность и пластичность движений.

На фото пара исполняет  латинский танец! Танцоры как картинки!)

И наконец, джаз-модерн. Матт Маттокс, основатель направления заметил, что классику танцуют телом, модерн-головой, а джаз танцуют сердцем. Этот стиль подходит тем, кто не боится фантазировать и импровизировать и хочет, чтобы работали все группы мышц.

Танцуй ради жизни! Ни одного шанса унынию и пусть жизнь превратиться в сплошной праздник и поможет в этом лучшее из развлечений — танцы! Праздник души и тела!

Елена Терехова

 

 

Сохранить

Сохранить