Воспоминания детства

Воспоминания детства

У всех без исключения людей есть воспоминания детства, как в сознании, так и в подсознании.

Часто человек сознательно и намеренно вспоминает приятное и весёлое из детства и нередко тяжёлые и крайне неприятные детские воспоминания вытесняет в область бессознательного.

И так бывает практически у всех, а не только у невротиков! Вот только у невротиков эти самые вытесняемые в бессознательное тяжёлые и страшные переживания наиболее тяжелы и вытесняются наиболее старательно!

Этому они научились ещё в детстве, и тогда это было просто необходимо и неизбежно!

Разве мог бессильный и беспомощный ребёнок противостоять таким беспощадным угрозам?

Угрозы были несостоявшиеся конечно и хорошо, что ребёнком старательно представлялось внутри себя, что всё будет хорошо и не буду переживать. Сумел он не пережить те ужасы, но запомнил их навсегда и будучи уже внутренним ребёнком мучает теперь этой памятью!

Тяжёлые переживания детства

Что делать? Вы не невротик? Но бываете невротичны?

А делать можно только одно: вспоминать своё детство! И не только приятное, но и тяжёлое.

Эти заблокированные воспоминания и есть наш внутренний неблагополучный ребёнок, который по прежнему терзается уже по поводу наших взрослых проблем в нынешней жизни.

Получается, что на свою нынешнею жизнь мы смотрим через призму детских страданий?

Да, несомненно, так! И это не только мучения в настоящем, но и запрограммированное поведение, которое определяет незавидное будущее.

Итак, вспоминаем детство! Как его научиться вспоминать?

А нужно учиться вспоминать всё то, что забыто и не только в детстве!

Причём воспоминания эти, прежде всего зрительные, визуальные образы. Так что и начинать нужно именно с визуализации.

В буквальном смысле визуализация это умение видеть! И мы плохо видим своё прошлое!

Подробно об этом в статье Способность к визуализации. 1-я часть. А здесь я повторяться не буду.

Протяни руку ребёнку

Второй важный приём: метод свободных ассоциаций психоанализа.

Например, я недавно смотрел в зеркало и рассматривал свои уже седеющие усы. Так и ничего удивительного: всё — таки шестой десяток мне пошёл.

И задал себе вопрос: почему я постоянно ношу усы?

И тут- то мне и вспомнилось почти детское время с переходом в отрочество.

Было мне тогда лет 14 и стали появляться у меня усы! И с таким восхищение это отмечали младшие одношкольники, показывали на меня пальцем и говорили: «Смотри, у него уже усы»!

И так мне нравилось это тогда! И сейчас я об этом и вспомнил ярко, в подробностях!

Вот с того почти детства у меня и почитание к собственным усам.

Кстати вспоминайте чаще именно этот переходный возраст! Он ведь переходный из детства во взрослую жизнь. Тогда и был заблокирован ребёнок окончательно! Вспомните отрочество, легче будет и детство вспоминать!

И наконец, третий, и самый главный способ, который и два предыдущих в себя включает, идеогештальт!

В идеогештальте не только визуализация и свободные ассоциации присутствуют, но и весь спектр образно-чувственных переживаний наряду с органически сочетающимися с ними ориентирующими фразами «хочу, не хочу, нравится и не нравится»!

Мне лично очень нравится вспоминать детство в процессе идеогештальта, причём именно воспоминать болезненные переживания, от которых в результате и происходит освобождение!

Один знакомый мне невротик всегда на свою жизнь смотрел как на тщету и постоянное умирание!

Несчастный ребёнок

Отчего такой у него пессимизм был? Так из-за детства, в воспоминаниях которого была постоянно болеющая и умирающая мать! И так было долгие годы его детства.

Через призму таких детских воспоминаний он и на взрослую жизнь свою смотрел!

И стал помогать ему идеогештальт  вспоминать ярко и в подробностях своё тяжёлое детство.

И стал он оптимистом? Ещё нет, ведь чудес не бывает. Но….есть надежда, что чудеса всё равно произойдут!

Чудеса там, в сфере бессознательного!

Так и вернём себе из бессознательного через идеогештальт свои детские воспоминания и переживания!

Продолжение следует!

 

Запись опубликована в рубрике гештальт-терапия, Здоровье, Психология, психотерапия с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

14 комментариев: Воспоминания детства

  1. Larisa говорит:

    У каждого человека в детстве были приятные и не приятные моменты в жизни, к счастью, я помню больше приятных моментов, а те, мелочи, не приятные, которые были в моей жизни никак в сущности не повлияли на мою дальнейшую жизнь.

  2. Татьяна говорит:

    Я свое детство помню очень хорошо. Причем раннее детство помню намного подробнее, чем школьное. В школе все дни друг на друга похожи — все по расписанию. Сиди и внимай. А до школы — каждый день что-то новое.

  3. Lara M. говорит:

    что-то туманно напомнило Фрейда… нет, это не мой путь: начнаю вспоминать — всплывают обиды. Не хочу!

    • Андрей говорит:

      А обиды так просто и остаются тогда? Пусть остаются и будут мучить всегда?

  4. Любовь говорит:

    Не понимаю, зачем вспоминать плохое, тем более прошлое? Наоборот от прошлых тяжелых воспоминаний надо избавляться. Ностальгия приходит к нам с определенным возрастом, или когда человек одинок. Так и вспоминайте только хорошее. Не ворошите душу болью. Живите настоящим!

    • Андрей говорит:

      Не понимаете? Так и не рассчитывайте на одну только логику и это негибкое понимание.
      Подсознание не понять, если не позволить его пережить!
      А от тяжёлых воспоминаний прошлого только так и освобождаются, что вспоминают их, а не убегают без конца от них.
      Немногие это умеют. Вы к большинству и относитесь.

  5. Валентина Кирс говорит:

    Благодарю за чудесные советы! Именно ЧУДЕСНЫЕ, потому что верю в чудеса, которые с нами происходят, если мы их очень ждем и помогаем им свершиться!

  6. Екатерина говорит:

    Все идет из детства, хотим мы это помнить или нет. У меня любящие и нас с сестрой и друг друга родители, в 2018, дай Бог Здоровья им и сил, будем праздновать золотую свадьбу)))
    Но как-то меня скрючило и я попала на психологический тренинг, он был темами и курсами, можно было соскачить в любой момент…
    Дошли до детства, у меня то все хорошо, реально хорошо, мне 46 лет, но к папе на коленки люблю залезть, посидеть как в детстве… Любимая дочка, была и строгасть и любовь….
    Но все оказалось гораздо проще, все мои стремления к творчеству, танцу и выражению себя как человека и как девочки, а в скором и женщины, убила тренер по гимнастике, сказав на весь зал, что мне надо в волейбол играть или в солдаты идти, т.к. гибкости нет и гимнастка0 из меня не получится…
    Я до 25-ти лет комплексовала танцевать…
    В итоге, я проработала эту установку))) Да, нужно было и время и наставник)))
    Сейчас я занимаюсь стрип танцем для себя, это синяки на все тело, колени всегда в синяках
    В этом вся и фишка, чем больше кайфа и удовольствия я нахожу для себя, тем самым я могу поделиться своих родителей, мужей, родственников

  7. Виктор Дулин говорит:

    Да, Андрей, воспоминания детства далеко не всегда бывают приятными, но нужно учиться от них абстрагироваться и переключаться на хорошие воспоминания – спасибо за рекомендации!

  8. Незнакомка говорит:

    Конечно же помнятся и приятные моменты из детства и те, что доставили беспокойство, но я помню все — это, как драгоценный подарок того, что уже никогда не повторится…

  9. Хотела написать свою историю….но оставила ее себе. Не решилась… там нет ничего страшного, просто нахлынуло. Спасибо за статью.

  10. ЛЮДМИЛА говорит:

    Не могу сказать, что детство было безоблачным, но воспоминания о детстве всегда приятные, и всегда с большим сожалением слушаю песню Пугачевой » Куда уходит детство».

  11. Елена Хуторная говорит:

    Интересная практика с воспоминаниями детства. Не могу сказать, что я только хорошее о нем помню — плохое тоже. Хотя наверняка многого и не помню тоже. В любом случае интересно будет понаблюдать за собой, спасибо!

  12. Евгения говорит:

    Не может абсолютно всё быть только хорошо, всегда будет и неприятное. Детские годы не исключение. Практика воспоминаний очень интересна, и это работает. Нужно только правильно к этому подойти, а может это у меня не всё получается. Не получается вспомнить всё.

Добавить комментарий