Воспоминания детства

Воспоминания детства

У всех без исключения людей есть воспоминания детства, как в сознании, так и в подсознании.

Часто человек сознательно и намеренно вспоминает приятное и весёлое из детства и нередко тяжёлые и крайне неприятные детские воспоминания вытесняет в область бессознательного.

И так бывает практически у всех, а не только у невротиков! Вот только у невротиков эти самые вытесняемые в бессознательное тяжёлые и страшные переживания наиболее тяжелы и вытесняются наиболее старательно!

Этому они научились ещё в детстве, и тогда это было просто необходимо и неизбежно!

Разве мог бессильный и беспомощный ребёнок противостоять таким беспощадным угрозам?

Угрозы были несостоявшиеся конечно и хорошо, что ребёнком старательно представлялось внутри себя, что всё будет хорошо и не буду переживать. Сумел он не пережить те ужасы, но запомнил их навсегда и будучи уже внутренним ребёнком мучает теперь этой памятью!

Тяжёлые переживания детства

Что делать? Вы не невротик? Но бываете невротичны?

А делать можно только одно: вспоминать своё детство! И не только приятное, но и тяжёлое.

Эти заблокированные воспоминания и есть наш внутренний неблагополучный ребёнок, который по прежнему терзается уже по поводу наших взрослых проблем в нынешней жизни.

Получается, что на свою нынешнею жизнь мы смотрим через призму детских страданий?

Да, несомненно, так! И это не только мучения в настоящем, но и запрограммированное поведение, которое определяет незавидное будущее.

Итак, вспоминаем детство! Как его научиться вспоминать?

А нужно учиться вспоминать всё то, что забыто и не только в детстве!

Причём воспоминания эти, прежде всего зрительные, визуальные образы. Так что и начинать нужно именно с визуализации.

В буквальном смысле визуализация это умение видеть! И мы плохо видим своё прошлое!

Подробно об этом в статье Способность к визуализации. 1-я часть. А здесь я повторяться не буду.

Протяни руку ребёнку

Второй важный приём: метод свободных ассоциаций психоанализа.

Например, я недавно смотрел в зеркало и рассматривал свои уже седеющие усы. Так и ничего удивительного: всё — таки шестой десяток мне пошёл.

И задал себе вопрос: почему я постоянно ношу усы?

И тут- то мне и вспомнилось почти детское время с переходом в отрочество.

Было мне тогда лет 14 и стали появляться у меня усы! И с таким восхищение это отмечали младшие одношкольники, показывали на меня пальцем и говорили: «Смотри, у него уже усы»!

И так мне нравилось это тогда! И сейчас я об этом и вспомнил ярко, в подробностях!

Вот с того почти детства у меня и почитание к собственным усам.

Кстати вспоминайте чаще именно этот переходный возраст! Он ведь переходный из детства во взрослую жизнь. Тогда и был заблокирован ребёнок окончательно! Вспомните отрочество, легче будет и детство вспоминать!

И наконец, третий, и самый главный способ, который и два предыдущих в себя включает, идеогештальт!

В идеогештальте не только визуализация и свободные ассоциации присутствуют, но и весь спектр образно-чувственных переживаний наряду с органически сочетающимися с ними ориентирующими фразами «хочу, не хочу, нравится и не нравится»!

Мне лично очень нравится вспоминать детство в процессе идеогештальта, причём именно воспоминать болезненные переживания, от которых в результате и происходит освобождение!

Один знакомый мне невротик всегда на свою жизнь смотрел как на тщету и постоянное умирание!

Несчастный ребёнок

Отчего такой у него пессимизм был? Так из-за детства, в воспоминаниях которого была постоянно болеющая и умирающая мать! И так было долгие годы его детства.

Через призму таких детских воспоминаний он и на взрослую жизнь свою смотрел!

И стал помогать ему идеогештальт  вспоминать ярко и в подробностях своё тяжёлое детство.

И стал он оптимистом? Ещё нет, ведь чудес не бывает. Но….есть надежда, что чудеса всё равно произойдут!

Чудеса там, в сфере бессознательного!

Так и вернём себе из бессознательного через идеогештальт свои детские воспоминания и переживания!

Продолжение следует!

 

Запись опубликована в рубрике гештальт-терапия, Здоровье, Психология, психотерапия с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

11 комментариев: Воспоминания детства

  1. Larisa говорит:

    У каждого человека в детстве были приятные и не приятные моменты в жизни, к счастью, я помню больше приятных моментов, а те, мелочи, не приятные, которые были в моей жизни никак в сущности не повлияли на мою дальнейшую жизнь.

  2. Татьяна говорит:

    Я свое детство помню очень хорошо. Причем раннее детство помню намного подробнее, чем школьное. В школе все дни друг на друга похожи — все по расписанию. Сиди и внимай. А до школы — каждый день что-то новое.

  3. Lara M. говорит:

    что-то туманно напомнило Фрейда… нет, это не мой путь: начнаю вспоминать — всплывают обиды. Не хочу!

    • Андрей говорит:

      А обиды так просто и остаются тогда? Пусть остаются и будут мучить всегда?

  4. Любовь говорит:

    Не понимаю, зачем вспоминать плохое, тем более прошлое? Наоборот от прошлых тяжелых воспоминаний надо избавляться. Ностальгия приходит к нам с определенным возрастом, или когда человек одинок. Так и вспоминайте только хорошее. Не ворошите душу болью. Живите настоящим!

    • Андрей говорит:

      Не понимаете? Так и не рассчитывайте на одну только логику и это негибкое понимание.
      Подсознание не понять, если не позволить его пережить!
      А от тяжёлых воспоминаний прошлого только так и освобождаются, что вспоминают их, а не убегают без конца от них.
      Немногие это умеют. Вы к большинству и относитесь.

  5. Валентина Кирс говорит:

    Благодарю за чудесные советы! Именно ЧУДЕСНЫЕ, потому что верю в чудеса, которые с нами происходят, если мы их очень ждем и помогаем им свершиться!

  6. Екатерина говорит:

    Все идет из детства, хотим мы это помнить или нет. У меня любящие и нас с сестрой и друг друга родители, в 2018, дай Бог Здоровья им и сил, будем праздновать золотую свадьбу)))
    Но как-то меня скрючило и я попала на психологический тренинг, он был темами и курсами, можно было соскачить в любой момент…
    Дошли до детства, у меня то все хорошо, реально хорошо, мне 46 лет, но к папе на коленки люблю залезть, посидеть как в детстве… Любимая дочка, была и строгасть и любовь….
    Но все оказалось гораздо проще, все мои стремления к творчеству, танцу и выражению себя как человека и как девочки, а в скором и женщины, убила тренер по гимнастике, сказав на весь зал, что мне надо в волейбол играть или в солдаты идти, т.к. гибкости нет и гимнастка0 из меня не получится…
    Я до 25-ти лет комплексовала танцевать…
    В итоге, я проработала эту установку))) Да, нужно было и время и наставник)))
    Сейчас я занимаюсь стрип танцем для себя, это синяки на все тело, колени всегда в синяках
    В этом вся и фишка, чем больше кайфа и удовольствия я нахожу для себя, тем самым я могу поделиться своих родителей, мужей, родственников

  7. Виктор Дулин говорит:

    Да, Андрей, воспоминания детства далеко не всегда бывают приятными, но нужно учиться от них абстрагироваться и переключаться на хорошие воспоминания – спасибо за рекомендации!

  8. Незнакомка говорит:

    Конечно же помнятся и приятные моменты из детства и те, что доставили беспокойство, но я помню все — это, как драгоценный подарок того, что уже никогда не повторится…

  9. Хотела написать свою историю….но оставила ее себе. Не решилась… там нет ничего страшного, просто нахлынуло. Спасибо за статью.

Добавить комментарий