Внутренняя оптимизация

Внутренняя оптимизация

Этот термин «внутренняя оптимизация» нередко встречается в интернете и означает он улучшения внутри сайта для его продвижения.

Но я конечно не об этом буду говорить, а о той оптимизации себя самим человеком, которая его по жизни собственной продвинет.

Оптимизм и пессимизм

Нетрудно заметить, что слово «оптимизация» происходит от слова «оптимизм»!

А противоположное по значению слово разумеется «пессимизм».

И это не просто слова, это определяющие человеческую жизнь тенденции.

А зациклинность на одной из тенденций уже тенденциозность, а соответственно и узость сознания, ригидность и статичность.

Оптимизм (позитивизм) и пессимизм (негативизм)! Что выбрать?

Вопрос правомерен, так как излишний оптимизм не менее вреден и опасен чрезмерного пессимизма.

Оптимист и пессимист. Разные точки зрения.

Направимся в ту сторону, которой и недостаёт! А так как большинству недостает именно оптимизма, то и встаёт вопрос  о внутренней оптимизации.

Первый и крайне необходимый шаг для начала внутренней оптимизации ориентация на «хочу и не хочу, нравится и не нравится» в противовес «надо и не надо»!

Эти идеоаналитические ориентиры не просто слова, это природные и подсознательные движущие силы! Не побоюсь даже эти слова назвать магическими и животворящими.

Произносить их нужно всегда и везде, сделав их главными словами в своей жизни! «Хочу и не хочу, нравится и не нравится» и устранять по мере возможности слова «надо и не надо»!

И это будет началом реальной внутренней оптимизации. Но только началом.

И кстати эти слова-ориентиры органичная часть идеогештальта как эффективного способа именно внутренней оптимизации, которая постепенно и на внешнюю жизнь распространяться будет.

Каждый человек желает себя и свою жизнь оптимизировать и часто при этом совершает ошибки, уповая исключительно на свои сильные стороны! Умный уповает чрезмерно на свой ум, волевой человек всё волей своей пытается решить, дисциплинированный и сдержанный всё и  всех старается держать под контролем и так далее.

В предыдущей статье «Обсессии» я уже писал о том, как психастеник чрезмерно преувеличивает роль ума, наделяя его буквально магической силой. Ему ведь действительно представляется, что мысли сами по себе могут материализоваться.

Сила ума и его бессилие

Но это одностороннее и умозрительное направление приводит только к рутине и застою.

Что значит мышление, если оно не соединено с возбуждённым желанием и заинтересованным наблюдением, а значит и с открытиями и творческой самореализацией?

Ведь ещё Шекспир сказал: «Суха теория мой друг, а древо жизни вечно зеленеет!»

И я знаю психастеников, которые полностью или почти полностью избавлялись от обсессий, перестав вольно и невольно возвеличивать свой ум. И это уже у них была, несомненно, внутренняя оптимизация!

Что значит, воля, упорство и сила духа, если не хватает  гибкости, динамичности, наблюдательности, нестандартного мышления?

Волевой человек! Перестань обожествлять свою волю! Поверь и в другие свои возможности, освободив  их от напора воли!

Что значит общественное признание, престиж и гордость, если человеку некомфортно во всём остальном! Нет у него никаких других устремлений.

Стремящийся к престижу человек! Поверь в то, что и без общественного признания человеку может быть хорошо. В жизни много такого, что может нравиться!

Мне вот сейчас нравится писать эту статью, но на признание и почёт я благодаря этой статье и не рассчитываю. Просто писать нравится! Поверь в то, что ты есть и без признания другими! Признавай себя сам!

Одним словом односторонность и узкая направленность пессимизируют, а не оптимизируют любого человека!

Ограничения в сознании

И здесь, несомненно, срабатывают директивы «надо и не надо»! И это вместо естественных ориентиров «хочу, не хочу, нравится, не нравится»!

Жизнь невозможно придумать или создать! Можно только найти то, что нам нравится и отвергнуть то, что не нравится! И поле для поиска очень широкое, а не какой-то узконаправленный коридор или стесняющий нас тоннель без просвета.

Свет в конце тоннеля. Выход найден.

И поиск я предлагаю вести именно сеансами идеогештальта!

Там всё можно и всё разрешено!

Продолжение следует!

 

Запись опубликована в рубрике гештальт-терапия, Здоровье, Психология, психотерапия с метками , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий