Полностью расслабиться, выплеснуть эмоции, получить удовольствие от власти над своим телом, почувствовать вкус жизни-все это возможно в танце. «Танцуй ради жизни»! И это не громкие слова, ведь люди танцуют, когда им весело и легко. Появляется легкость и чувство полета. Вот и на картинке видно, что люди с удовольствием и легко танцуют .
Но такое состояние бывает редко, а хочется сделать так, чтобы чувство полета не покидало или хотя бы почаще навещало нас. В этом случае помогут танцы. Итак, поговорим о пользе танцев.
Если хотя бы раз в неделю включить музыку и выделывать все те безумные па, что придут на ум, то хорошее настроение и бодрость вам обеспечены. Мир вокруг засверкает новыми гранями и возможностями. В чем причина происходящих метаморфоз? А дело в том, что при физической активности наш гипофиз вырабатывает морфиноподобные вещества-эндорфины и еще в том, что танцуя, мы избавляемся от отрицательных эмоций. О пользе танцев можно говорить много, но лучше на деле испытать и пользу, а главное истинное удовольствие!
Если не хочется записываться в студию или нет на это времени, то дома время «выкроить» можно всегда. И оно того стоит!
На фото мы видим пару, которая исполняет танец страсти -танго! Пара выглядит замечательно, танцоры как картинки!)
И все же лучше записаться на танцы в студию, чтобы разнообразить свой досуг и получить заряд бодрости, развлечься, а какими танцами увлечься подскажет вам ваш темперамент. Знаменитая писательница Маринина занимается танцами в стиле Фламенко.
Существует много стилей: классический, балет, смесь хипхопа, джаза и модерна, танец живота. Или танец танго, что на фото.
Можно так войти во вкус, занимаясь танцами, что захочется посещать несколько групп. Важно рассчитывать свои силы, ведь танцы не только удовольствие, но и серьезная нагрузка.
Танцы с партнером – это отдельный разговор и особое удовольствие! Вы сможете блеснуть на любой вечеринке, и такие танцы развивают координацию движений и гибкость. Основная нагрузка приходится на ноги и в результате форма бедер и икр улучшится.
Основа основ – классическая хореография. Освоив ее, можно с легкостью заниматься любыми другими танцами, она способствует тому, что мышцы становятся гибкими и эластичными. Такие занятия позволяют выработать грациозность и пластичность движений.
На фото пара исполняет латинский танец! Танцоры как картинки!)
И наконец, джаз-модерн. Матт Маттокс, основатель направления заметил, что классику танцуют телом, модерн-головой, а джаз танцуют сердцем. Этот стиль подходит тем, кто не боится фантазировать и импровизировать и хочет, чтобы работали все группы мышц.
Танцуй ради жизни! Ни одного шанса унынию и пусть жизнь превратиться в сплошной праздник и поможет в этом лучшее из развлечений – танцы! Праздник души и тела!
Елена Терехова
Я однажды ходила на такие танцы для расслабления. Проводила их врач и мы учились с подругами полностью “входить” в танец для психологической разгрузки. Поняла одна. Нам полезно закрыться в комнате и сделать, станцевать те па, которые хочешь. Очень это хорошо для снятия стрессов и полной психологической разгрузки.
Танцы действительно хорошо для разрядки и снятия психологической нагрузки, это точно и бодрость, и хорошее настроение вам будут обеспечены.
Мне тоже нравятся танцы как способ проявить свой внутренний мир, это здорово,спасибо!
у нас есть пару таких клубов. танцует там, очень взрослые люди. даже в конкурсах участвуют. видно ,как им это нравится
У меня супруга в молодости зажигала в танцах только так!
Я очень люблю танцевать, а вот муж- не очень. Зато красивые танцы всегда приятно смотреть.
Красивое фото. И двигаются партнеры красиво. Да таким танцам действительно необходимо обучаться
А мне нравятся современные танцы.
Вот уже где можно эмоции выплеснуть.
Танцую их “сам на сам”, правда, зато получаю удовольствие. 🙂
Действительно, танцы творят чудеса с настроением.
Более того, когда нужно разучить какое-то движение, даже во время готовки на кухне невозможно стоять на месте ))
Танцы творят чудеса! Занималась несколько лет восточными танцами – ощущения необыкновенные! Сей час сижу в декретном отпуске, но когда малыш подрастет, планирую возобновить эти занятия. Спасибо за статью!
Движение – это жизнь. А танцы – это движение. Стало быть танцы – это жизнь! 🙂 Твит.
Занималась в свое время в юности бальными танцами, очень нравилось – хорошо формирует правильную осанку, развивает чувство ритма и просто поднимает настроение.
Да, довольно давно размышляю, что надо начать танцевать в студии с тренером. Надеюсь, что намерения реализую.
Очень люблю танцевать: и дома, когда никто не видит, и на дискотеках. А вот на занятия по танцам почему-то не хочется ходить.
Обожаю танцевать! Просто так для удовольствия и поднятия настроения))