Сомнения по жизни и сомнения психастенические

Выбор решения

Сомневается, так или иначе, каждый человек! Без сомнений жизнь невозможна!

Перед нами всегда стоит выбор того или иного варианта поведения и решения какого-либо вопроса. И если коротко и упрощённо, то больше склонен к сомнениям тот, кто больше боится ошибиться!

Страх ошибиться, как дамоклов меч постоянно висит над головой мнительных людей!

Непоправимых ошибок боятся, которые приведут к аварии или даже катастрофе?

Да, но и не только таких, а и любых ошибок, ибо их накопление якобы обязательно ослабляет и снижает шансы на успех! Довлеет директива: «надо жить без ошибок, ошибаться не надо»!

Мучают тяжкие сомнения

Но ведь не ошибается только тот, кто ничего не делает! Так мнительный человек редко и решается на какие-либо серьёзные дела! Он пассивен, уныл и безынициативен!

Лишь бы только не ошибаться! Вот такая тенденциозность как стремление к безупречности, непогрешимости и безошибочности!

А я бы ещё сказал, что кто не ошибается, тот и не побеждает, не имеет успеха!

А психастеники так и не просто склонность к сомнениям имеют, а именно навязчивую склонность!

«Надо сомневаться, обязательно надо сомневаться»- постоянно буквально долбит себя психастеник. В результате у него почти вся энергия на это и уходит, а на дела уже и не остаётся!

Так мы  и подошли к сомнениям именно невротическим!

Стыд как боязнь упасть на дно

Тех же психастеников что заставляет стремиться навязчиво к сомнениям? Я уже сказал, что именно опасения ошибок и аварий! И значит постоянная базальная тревожность, которая, безусловно, из далёкого детства!

Тогда были аварии и катастрофы? Были и создавали их родители!

Кто создаёт их сейчас? Заблокированная память о том детстве!

И кстати психастеник боится ни одних аварий и катастроф, но и осуждения извне за них.

Он очень боится позора и своего бессилия перед ним.

Так что сомнения ещё и от стыда и его ожидания происходят!

Неврастеник постоянно зациклен на престиже и общественном признании и все его тревожные сомнения вокруг этого и крутятся

В отличие от психастеника, для него позор и стыд уже тогда наступают когда недостаточно гордости за себя и свои дела! А этого у него всегда нехватка.

И в этом эти два невротика противоположны: неврастеник в постоянной и мучительной погоне за гордостью, психастеник в постоянном  мучительном бегстве от стыда и позора.

 

Неврастеник часто воспринимается в обществе как вполне «нормальная» личность. Ведь стремление к престижу и общественному признанию общественной моралью поощряется!

Вот только у него это абсолютная зациклинность и тенденциозность, и ничего другого для него как бы и не существует.

Психастеник зациклен на размышлениях и предвидении, а значит и сомнений у него ворох.

И он, несомненно, чемпион среди невротиков по количеству тревожных сомнений.

Как и где он пытается разрешить эти свои сомнения? Так исключительно только в своей голове и как бы варясь в собственном соку!

От сомнений постоянная рутина в жизни

Психастеник! Пытайся разрешать сомнения на деле и в деле!

Будет тяжело, так как ты всегда предвидишь плохой вариант развития событий! Будут ошибки, которые неизбежны, но они  и полезны, так как наводят на путь истинный.

Метод так называемого «тыка» в этой жизни неизбежен. Ещё его называют метод проб и ошибок!

Пробуй, пробуй и ещё раз пробуй! Потери будут, но успех всё перекроит!

Тревожные сомнения затерзают? Обязательно!

Но когда начнёт приходить успех станет легче!

Ведь на самом деле тебя мучают не проблемы сегодняшнего дня, а видение их через призму детского катастрофического страха!

Занимайся идеогештальтом и постепенно шаг за шагом вскрывай и сознавай все свои подсознательные страхи!

Долгий и непонятный процесс? Ничего! Обойдёмся и без понимания, его у тебя и так слишком много!

Что бы ты ни объяснял себе, какие бы свои сомнения не разрешал, страх всё равно останется страхом и его только и можно в умеренных дозах переживать через идеогештальт.

А сомнения по ходу реальных дел неизбежны и конструктивны! И здесь также по частным вопроса идеогештальт полезен и незаменим.

Полная свобода от сомненийй

Итак! Какие есть сомнения? «Хочу разрешить моё сомнение в….» И далее продолжить!

Главное чего тебе не хватает так это чутья, чувственности, интуиции и веры!

И этого только через один ум не достичь! Ведь ты сдерживаешь свою чувственность, своё чутьё.

Сдерживаешь мышечными зажимами, навязчивостью, умственными сомнениями. Главная беда твоя сдержанность и зажатость!

А с чутьём будет не только предвидение но реальное предчувствие!

Нужен идеогештальт как сплав чувственности и ориентиров «хочу и не хочу», «нравиться и не нравится»!

Во время идеогештальта говори себе: «Я не хочу себя сдерживать! Я не хочу держать себя в определённых рамках. Хочу позволять себе любые переживания. Я не хочу опасаться страха. Мне нравится встречаться со своими страхами. Я хочу, и мне нравится вот это, и не хочу, и не нравится то» А что именно есть в желаниях и нежеланиях идеогештальт и подскажет.

И это всплывёт из подсознания.

Психастеник! Стремись к чувственности и чутью на деле! И тогда мучающих тебя тревожных сомнений станет меньше, а умных и решительных действий больше!

И жизнь раскрасится и обогатится!

Продолжение следует!

 

 

Запись опубликована в рубрике гештальт-терапия, Здоровье, Психология, психотерапия с метками , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий