Психология курения

Курение

Вот такая дымная психология курения!

Курит каждая пятая женщина и более половины мужчин. Зачем?

Какова психология курения?

Речь не о том, как это начиналось. Здесь всё достаточно просто: подростки хотят выглядеть старше, девушки привлекательнее, кто-то по глупости так худеет. Бывают более солидные причины: человек закуривает из-за продолжительного стресса и тяжёлых переживаний. Подобное случается реже всего, но в дальнейшем становиться главным стимулом у всех! Втянувшийся в курение человек, уже не «выпендривается», не занимается показухой, он так бежит от своих переживаний!  Причём переживаний как отрицательных, так и положительных! По сути, человек давит в себе любое эмоциональное возбуждение.
Почему редко люди бросают курить, а если и бросают, то далеко не с первой или второй попыток? Объяснение одно: эмоциональная неустойчивость, недостаточная уравновешенность психики!
Правильно говорят: не сигарету бросать надо, а своё отношение менять к жизни и к себе!
На всех пачках такие угрозы здоровью пишут, но это никого не останавливает.
Закуривая, мы чувствуем себя увереннее и солиднее? Точно, есть такая иллюзия. Но это самообман, очень дешёвый.
Успокаиваем себя? И это одна видимость! Лучше стакан соку выпить. Больше поможет. Или глубоко подышать.
Бывает нечем себя занять, от скуки закуриваем!
А что мы имеем в результате этой дымной психологии курения?
По сути человек убегает от самого себя, а дымом заволакивает свою внутреннюю боль!
И не верьте тем, кто говорит, что силу воли надо иметь. Сжатыми зубами и кулаками здесь не помочь. Всё дело в том, что бегство от собственных переживаний волей не осилить, это постепенный процесс приближения к себе.
Существует даже такое мнение, что одной из главных причин курения является недостаточная сексуальная удовлетворённость. Не знаю, но мнение интересное!

Жизнь более искренняя, более правдивая с самим собой, более естественная – единственный путь к успеху и не только в борьбе с курением.

Вы меня спросите: курю ли я? Со стыдом признаюсь: да.)))
Но я перестал быть заядлым курильщиком. Первая победа. И надеюсь, что сумею бросить.
Если смогу изменить, уравновесить, сбалансировать, раскрепостить свой внутренний мир!
Да что я? Великий Ф. Пёрлз, родоначальник гештальт – терапии, великий психолог и психотерапевт был заядлый курильщик. Вот такие парадоксы!
Знать истину и уметь её применять – разные вещи! Но для начала знать просто необходимо!
Вот на такой «оптимистической» ноте позвольте мне и закончить! Но я надеюсь к этой теме ещё вернуться! Когда будет чем похвастаться!

 

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Психология, психотерапия с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Психология курения

  1. Елена говорит:

    Очень мудро — пока в себе не разберешься, от вредных привычек типа алкоголь и курение не избавишься. Кажется, что любая проблема или праздник должны быть с ними. А вот когда меняешь мировоззрение — потом удивляешься, что ты в этом находил? (стаж курения 14 лет, не курю — 6 лет)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.